为帮助同学们认识情绪及合理调节与管理情绪，更好地适应大学生活，12月8日下午21级工商管理6班于麦庐园南区第一教学楼1305教室组织全班同学观看第六期“心理云课堂”公益直播课。本次直播主题为“大学生情绪与情绪管理”，由北京师范大学张继明副教授担任主讲。

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　　直播伊始，张继明为同学们讲述情绪的内涵。随后，他从基本情绪和社会情绪两方面阐释情绪产生的原因及情绪的功能。期间，张继明介绍了情绪在个人、行为、人际关系和社会关系四个方面的影响，分享有关关爱情绪、整理情绪和改变情绪的一些技巧，提出情绪“管理”察觉、选择资源和行动的三个历程。最后，张继明针对学生提出的问题做出回答，从多种角度分析大学生情绪不稳定这一现象。观看过程中，每位同学认真听讲，仔细思考张继明提出的问题并在直播结束后开展讨论，并及时记录应对情绪失控、不稳定的方法，为往后的情绪管理做足准备。

　　本次直播回放的观看有助于引导同学们正确认识和应对情绪，能够促进同学们以更健康的心态应对生活中的问题，推动同学们拥有更美好的大学生活。