为帮助大学生合理认识与应对心理压力，工商管理学院心理健康促进协会于11月6日上午在麦庐园北区7栋206活动室组织各班心理委员观看“心理云课堂”公益直播课。

　　本次直播课由中南大学的唐海波教授主讲，以《大学生心理压力及其应对技巧》为主题，旨在让同学们能够合理认识自身或他人身上存在的心理压力并正确应对，使同学们拥有健康积极的大学生活。

　　直播伊始，唐海波教授为我们介绍了什么是心理压力。随后，他从生活和工作两个主要方面向我们阐释了要想正确应对心理压力，首先应找出它的根源。期间，唐海波教授以狼羊实验、白鼠实验为例，向我们介绍心理压力的外在表现。接着，唐海波教授展示了一份简单的心理压力测试卷，让同学们更好地了解自己近期的心理健康情况。最后，唐海波教授介绍了许多正确应对心理压力的方法，如听歌、运动、同朋友聊天等等。观看直播课期间，各班心理委员都积极参与唐海波教授设置的互动环节，并在评论区中回答教授提出的些许问题。同时，大家都记录下了正确应对心理压力的办法，方便今后在班级为同学提供相应的建议。

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　　本次公益直播课，让同学们能够正确认识到潜伏在身边或大或小的心理压力，有利于同学们提前防范与及时处理，避免心理压力日益积累，酿造悲剧。